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筋トレのメリット・デメリット考えてみたwwwwwwwwwwwww 




1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/28(水) 12:21:09.63 ID:F8VWLAKNd


メリット
筋肉が付く
代謝が良くなる
見た目が格好良くなる
普段の生活が楽になる
自信が付く
女にモテる
性欲が増す
老化防止になる

デメリット
筋肉痛になる
やり過ぎると風邪を引きやすくなる
しんどい辛いめんどくさい

圧倒的にメリットの方が多くてワロタwwwwwwwww


2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/28(水) 12:21:53.75 ID:wa28mBat0

女にモテないからホモになるで




3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/28(水) 12:22:17.26 ID:ywm2Eo1p0

デメリット 金がかかる






5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/28(水) 12:23:04.57 ID:HX5KCQn40

もてないぞ
重りがもてるようになるだけや


7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/28(水) 12:23:35.20 ID:+SWrQvVc0

筋肉痛も快感になってきますよ


8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/28(水) 12:23:37.72 ID:F8VWLAKNd


モテるんだよなぁ


9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/28(水) 12:23:55.69 ID:4CyB05fq0

背筋だけはメリットでかい


10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/28(水) 12:24:00.27 ID:jOePTPekd

細マッチョよいよね


11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/28(水) 12:24:22.41 ID:F8VWLAKNd


何も筋トレやってない奴はこの素晴らしさが分からんのよなぁ


221: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/28(水) 12:51:06.32 ID:EI0o2hczd

>>11
お前もやっとらんやろ


13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/28(水) 12:25:08.92 ID:1olZ2hCX0

筋肉が付く←付ける意味がない
代謝が良くなる←100kcalも変わらない
見た目が格好良くなる←もともとの体格に左右される
普段の生活が楽になる←その分トレーニングに時間と労力費やせば意味がない
自信が付く←相手をぶっとばせるだけという無駄な思い上がり
女にモテる←モテない
性欲が増す←疲れて増さない
老化防止になる←筋トレの時間を有効活用した方がいい


17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/28(水) 12:25:58.92 ID:x09bbiAz0

>>13
ごちゃごちゃ言わんとやればええんや


26: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/28(水) 12:27:06.37 ID:+SWrQvVc0

>>13
いやイッチの言っていることは正しい


28: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/28(水) 12:27:53.31 ID:6195fLXk0

>>13
これは陰キャ


315: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/28(水) 12:59:46.65 ID:ixX9n6KZ0

>>13
ド正論やんけ
なんJ特有の恵体信仰ほんまきっしょいな


15: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/28(水) 12:25:38.34 ID:KYC500nd0

シックスパッドしかやってないわ。少しだけ腹回り細なった


18: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/28(水) 12:26:11.91 ID:x3wmmBDzd

デメリット

禿げる
「松ちゃんみたい」って言われる
屁が半端なく臭くなる
汗かきやすくなる


19: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/28(水) 12:26:12.24 ID:IMiyqxq00

マゾくて楽しい


20: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/28(水) 12:26:14.27 ID:F8VWLAKNd


腕立て伏せ10回だけやるのと全くやらないのでは雲泥の差が出るからな


21: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/28(水) 12:26:32.14 ID:VPTOXiVK0

今まで動かなかった筋肉が徐々に動かせるようになるのが面白い


24: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/28(水) 12:26:57.42 ID:F8VWLAKNd


>>21
意識して動かせるようになるんだよな


29: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/28(水) 12:27:54.13 ID:IJOznDyhp

筋トレ否定派って全員デブだよな


31: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/28(水) 12:28:17.38 ID:hAIC1Pl9r

デメリット
筋肉痛になる←達成感を感じることが出来る
やり過ぎると風邪を引きやすくなる←そこまで追い込めるという精神力の向上
しんどい辛いめんどくさい←それが快感


32: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/28(水) 12:28:32.06 ID:VPTOXiVK0

情報力大事よな
つべでかとちゃんの動画見ながら勉強してる


33: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/28(水) 12:28:52.20 ID:k15T+s5yd

誰も筋トレしなけりゃワイの戦闘力が相対的に上がり続けるからそれでええで


34: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/28(水) 12:28:58.31 ID:ugU+I7KiM

メリットデメリットは数じゃなく影響力で語れよ


38: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/28(水) 12:29:21.14 ID:Z12O3CFea

時間がかかる
これが最大のデメリット


43: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/28(水) 12:30:18.13 ID:klGCk37ca

ほっそい奴がやってもなかなかつかんらしいな
ワイは太ってた頃にやって結構すぐついたけど


48: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/28(水) 12:31:29.01 ID:4CyB05fq0

>>43
それは食わんからだろ


49: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/28(水) 12:31:29.10 ID:VPTOXiVK0

>>43
デブのほうが食うから筋肉作る材料豊富にあるからなあ
ガリは食わないといくら筋トレしても材料がないとつかんわ


45: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/28(水) 12:30:57.09 ID:SUxe5v6Bp

筋トレの話なるとヒョロガリがすぐわいてくるな


46: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/28(水) 12:31:04.41 ID:u/rjD/Vc0

普段の生活が楽になるってどういうことや


50: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/28(水) 12:31:57.12 ID:F8VWLAKNd


>>46
身体能力が上がるから普段疲れるような日常の動作も楽チンになるんや


51: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/28(水) 12:32:26.64 ID:scJQm6dl0

筋トレしてる人ってキモイくせに自信満々で嫌がられてることに気づかないこと多い
しかも臭いし肌が変な感じ


53: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/28(水) 12:32:51.50 ID:zWfyzsBrM

ホモにもてる


55: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/28(水) 12:32:56.47 ID:VPTOXiVK0

デメリットは怪我をするだわ
1回怪我してこれはやったらアカンやなって学ぶもんやし


57: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/28(水) 12:33:28.48 ID:1lLsZ+KV0

ベンプレとかスクワットの負荷がだんだん大きくなってくのは嬉しいで


64: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/28(水) 12:34:41.09 ID:ILiy088Sa

フルスクワットって脳汁出まくるときあるよな


73: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/28(水) 12:35:28.51 ID:mj4Ozj3Md

>>64
酸欠で頭パーなるの気持ちええんじゃあ^~


84: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/28(水) 12:36:52.20 ID:6195fLXk0

>>64
翌日の筋肉痛すら気持ちいいからな


65: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/28(水) 12:34:45.37 ID:kgmqctW8a

筋トレってある程度までやるとやめられなくなるよな
ああ今日もやらなきゃ筋肉落ちちゃうみたいな気持ちになる


76: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/28(水) 12:35:41.13 ID:FBjosT9OM

代謝が良くなるのと性欲が増すのはワイにとっては良いことではないわ


86: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/28(水) 12:37:09.20 ID:klGCk37ca

まぁボディビルダーみたいにガッチガチにする必要はないけど逆三角形に近い体にするくらいは悪くないことやと思うで


89: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/28(水) 12:37:28.38 ID:K4aLxHpV0

筋肉嫌いな女の方が圧倒的に多いよね
あと自然に着いてる筋肉は好かれるけど筋トレでつけた筋肉はキモがられる


95: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/28(水) 12:38:13.08 ID:l8V1T4Ufa

>>89
これ


96: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/28(水) 12:38:19.74 ID:DKFtkCjn0

>>89
なんやねん自然につく筋肉って 競技していく上でついていく筋肉のことを言いたいんか


168: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/28(水) 12:45:47.34 ID:MHmvDkuK0

>>89
自然に付いた筋肉って何やねん
そんなもん日常生活で付くわけないやろ


260: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/28(水) 12:54:46.95 ID:OCcJt1v20

>>89
ワイもそう思って筋トレ避けてたけど、その結果贅肉つきまくってるから、
それよりはムキムキになった方がええと最近になってようやく気づいたで


90: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/28(水) 12:37:43.15 ID:VPTOXiVK0

むしろ筋肉痛が来なかった朝のあー昨日の筋トレ失敗だったかという絶望感


94: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/28(水) 12:37:56.63 ID:iAjivRndd

真面目にやれば体の仕組みとか栄養にも詳しくなるぞ


117: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/28(水) 12:40:05.75 ID:UL7fMQ+RK

これから筋トレやる人にアドバイスするとすれば、ガチムチ目指すわけじゃないなら、バーベルスクワットとデッドはしないほうがいい
背が縮むで


126: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/28(水) 12:40:43.06 ID:RK3qlGrq0

筋トレのデメリットは維持し続けないと脂肪になるとこかな
特に学生時代からスポーツとかやってて社会人で筋トレやめると直接内臓脂肪や心臓脂肪になったりして結構やばい


155: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/28(水) 12:44:23.81

デメリットは筋肉中心の生活になる
全てが筋肉の為になる
筋肉の為の食事
筋トレの為の1日の時間配分


199: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/28(水) 12:48:55.62

筋トレしてみる
   ↓
筋肉がついてきて毎日鏡で筋肉チェックするようになる
   ↓
他の人が自分よりどれぐらい筋肉がついてるか気になってくる
   ↓
他の人の筋肉をジロジロ見るようになる
   ↓
自分より筋肉がある人を尊敬しカッコよく思えるようになる
   ↓
心の中でなにか違う自分が芽生え始める





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